还记得我刚入职场的时候，老是碰到油腻老同事的甩锅，不是加塞这个任务，就是加快那个排期，每次我都会很不好意思拒绝——为了避免得罪老同事，就只能一个人吭哧吭哧加班到很晚——学不会做一个八面玲珑的职场人，就只能默默当一个累死的老黄牛。

更有时候，我好心接下同事给我的活儿，却因为实在忙不过来，偶尔出一个错也会被各种数落，这大概就是高中课本上所说的“我本一心照明月，奈何明月照沟渠”了吧。

工作这么些年，如何优雅拒绝是我在职场学到的第一课，今天我就把我的心得一五一十分享给大家。

日常工作中，我也碰到过一些“嘴硬”的同事，明明他是占理的，却总是不会好好说话。

比如，在我刚入职第一家公司时，老板让我和设计师沟通临时要加做一个图，并且希望当天下班前完成。我兴冲冲地去找设计师，结果他来一句：今天没空。

对，他真的其他啥也没说，就4个字打发了我。

明明可以好好沟通的一件事，一句今天没空，直接把气氛降到冰点。于是，涉世未深的我当场就气炸了，和他怼了起来——这是老板要的，他说要今天完成。

后来领导过来调停，我才知道，他手上的活儿，因为今天项目要上线，所以其实紧急度是比这张图要高的。

但是吧，拒绝也不是如此个拒绝法。拒绝的时候，咱们也要把拒绝的语言裹上一层糖衣炮弹，让对方不至于那么抵触。

你的严词拒绝，很有可能引起双方间的一场口舌大战，进而影响到之后同事间的人际关系与合作。

当咱们在遇到任何你无法完成的工作任务时，即使拒绝，也得注意姿态——优雅地拒绝，让对方无话可说。

优雅拒绝的要点如下：

·描述自己的任务清单，委婉说明自己确实很忙，并不是不想帮忙，如果可以的话，自己是一定会帮忙的

·给到对方其他处理方式，比如，是否可以找其他人，或者找老板协调任务分配或者排期

总之，拒绝不能太直接、简单，委婉地表明自己的态度，说明自己的情况，然后给出一套解决方案，更能体现你不是单纯地想推活儿而已，确实是爱莫能助。

拒绝是一门艺术，不但要有勇气，更要有智慧。

愿我们都能做一个懂得优雅拒绝的职场人。