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「职场健康」人生艰难,那就崩溃一回

「职场健康」人生艰难,那就崩溃一回

脉可寻 1263 2019-09-17

近日,一段“90后小伙骑车逆行,被拦后情绪爆发”的视频在网络热传。视频中的小伙被交警拦下后,先是淡定的打了一个电话,随后摔掉自己的手机,奔向了河边。当他再次被交警拦下后,蹲在地上失声大哭。小伙的情绪非常激动,他大声喊着自己每天加班到十二点。现在,女朋友催他送钥匙,公司催他工作,两边都在催,他真的觉得好累。就是这样一条普通的社会新闻,却引发了无数职场人的关注。令人意外的是,网友们并没有指责小伙子失去理智的行为,而是留言写下自己相似的境遇,自黑自己在某一天的某一个时刻,也会因为身心疲惫到极点而突然崩溃。

刘德华曾经唱“再强的人也有权利去疲惫”,于是他在某场演唱会中,突然中断了演出,跟现场的所有观众们鞠躬道歉,因为声带太过疲惫,医生建议他不要再唱了......话没说完,这个演艺圈最兢兢业业的劳模,就站在舞台中央,崩溃的流下了眼泪。这一刻,他不是万人宠爱的偶像,不是聚光灯下的明星,他和每一个身处职场,力不从心,无能为力的普通人一样

职场中,有太多的人,因为害怕失去工作,因为天天加班,因为上司刁难,因为......濒临崩溃。在这个时代,有多少人和逆行的小伙一样,有太多的压力需要扛,有太多委屈需要忍,不停地在父母、子女、恋人、领导、员工等不同身份之间徘徊……表面光鲜的背后,谁又不是一地鸡毛。多少人曾经在某个时刻,遭遇压垮情绪的最后一根稻草,突然崩溃,或者怒吼,或者哭泣,做一些平时不敢想不敢做的事情来宣泄情绪。然后,到了第二天,太阳照常升起,交通依然拥挤,工作充满压力。

成年人拥有足够的忍耐力,但崩溃总是那么猝不及防。身处职场,预期与现实的强烈反差下,会让人出现认知失调;自我意识过剩”,说的是有些人对自我存在过度放大,会对他人的言行过分解读;当你出现以上情况,再遭遇挫折,那么崩溃就会如期而至。

在成年人的字典中,其实本没有“崩溃”这个词。我们小心翼翼的发泄,默默舔舐伤口,夜晚时静静流泪。可是即便如此,崩溃还是如影随形。因为每个人都有太多的不容易。所以,如果你身边有以为证处在崩溃边缘的朋友,别忘了拉他们一把。就像那位交警安慰小伙子说,“你可以辞职,换一个工作”。夜深的时候,交警何尝不是在继续工作,拍摄视频的路人或许也刚刚结束了加班。只是多了这样一种善意的理解,会更快鼓足继续前行的勇气。二十分钟以后,小伙子骑车离开,其实奔溃与平复,只想隔20分钟。

如果坏情绪到达了顶点,不妨肆无忌惮的崩溃一回,或许是二十分钟,又或者更短的时间。不良的情绪随着眼泪,流出体外,你会发现,自己有多了一分抵抗压力的力气。