9月中旬，我们为华南理工大学的同学开展了为期5天的#线上简历训练营#，有幸作为训练营中的导师之一，在群里为百余名同学答疑解惑。

五天的短暂相处和交流，发现很多同学对简历中的自我评价板块始终难以把握，特整理以下文字，希望看到的同学能有所收获。

通常情况下，我们将简历大致划分为这几板块：个人信息、教育背景、实习经历、校园经历、技能证书、（自我评价）。

此处，我给自我评价打一个括号，是因为它并不是简历中必不可少的板块，对于应届生同学而言，要具体情况具体讨论。

不用写

如果你的实习/实践/校园经历足够丰富，且和岗位JD的匹配度很高，那自我评价可以不用写。

尤其是专业技术很强的岗位，这时候应该重点突出你的项目或实习经历，充分利用好空间展示自己的专业性。

建议写

如果你有一定的经历，但是匹配度不是很高，建议你将自我评价写在最后。尤其适合想跨专业、跨行业求职的同学，抓住这个机会展示自己的综合能力。

必须写

如果你的简历没什么可写的，经历板块几乎为空，那就建议你好好编辑自我评价。必要的情况下，可以把自我评价写在个人信息之后，教育背景之前，用黄金C位博得HR的关注。

其实，大多数HR在筛选简历的时候，都会着重看自我评价部分，尤其是对于有一定工作经验的人，HR希望从自我评价中了解到求职者对自己的定位。

同样，对于应届生而言，自我评价也是简历中最能展现自我个性的地方，写好了会让面试官印象深刻，直接拉高简历的平均分，为自己争取到一个面试的机会。

所以，我们也常常说：自我评价是简历被淘汰前的最后一根救命稻草。

自我评价其实是对自己过往经历和特长去做一个总结，也是对自己性格特质兴趣爱好的一个补充。

所以，我们可以套用这个公式来梳理自己的内容：

自我评价=硬技能+软技能+性格爱好

硬技能

匹配岗位JD，从自身筛选最具优势的技能。简而言之，岗位需要什么能力，你就得具备什么专业性，有证书、成绩说明最好。

软技能

通俗讲就是通用能力，可以迁移到各行各业的能力，比如：沟通能力、团队协作能力、创新能力、学习能力等等；

其实很多职能类的岗位都比较侧重于软技能，对于没有过硬经历的同学而言，巧妙地利用好这点，也可以在简历中绽放光彩。

性格爱好

注重分析岗位JD，明确这个岗位喜欢什么样的人，配合具体案例来展现自己，切记不要干巴巴地堆砌词汇。

说完自我评价的内容架构，我们来详细聊一聊怎么写自我评价才好。

一个HR平均浏览一份简历的时长是在6秒，如何利用这6秒让HR迅速了解我们具备岗位要求的核心条件，从而让HR有动力细读你简历中的经历？

把握这两个核心关键点：

当你非常想渴望得到这个职位时——用经历说话

你有能力胜任这个岗位时——用成绩说话

以一份新媒体运营岗位的JD为例：

筛选JD中的关键词（比如：独立运营公众号，Photoshop等新媒体软件、善于沟通等）在你的脑海里匹配与之相关的经历，用成绩来证明自己能做这件事，而且还做得不错。

比如：

2年独立运营公众号经验，熟练掌握各种文案的撰写方法，凭借优质内容为公众号吸粉2w+，参与过4场活动策划，最终为公司带来5%的转化；

参与学校宣传工作，撰写新闻稿，文字功底较强，很多文章发布学校网站新闻，最高阅读量10万+；

善于沟通，曾一天之内为社团拉来xx元的赞助；

相较于大家日常写的：

本人有扎实的知识基础，有较强的学习能力、上进心强，处事态度细心谨慎、认真负责，富有团队合作精神，善于与他人沟通交流。敢于虚心请教他人，共同学习，共同进步，有良好的生活习惯，与他人相处融洽，善于与人交际。

这样千篇一律的自我评价，百度一大堆，甚至写的会比这还让人感动，不过最后只能感动自己。

对比之下，就可以发现有经历摘要，有可量化的结果的自我评价，能迅速抓住hr的眼球，也更具有说服力。

尤其是在展示自己性格方面的时候，可以通过一个具体的举例或者描述来表达，把你的优势情景化。

当然，我们也可以通过以下方式来抓住HR的眼球：

“工作之外最爱网球，曾经是xx网球俱乐部的一员。”

不管这个岗位需不需要网球技能，你都靠你的爱好给面试官留下了印象。（当然，这种情况更适用于经验不够，力求博眼球的同学）

“稿件被中国新闻网转载过”

“本科毕业论文数据被媒体引用”

这么秀？优秀到让人印象深刻，HR也想看看是何方神圣。

“去澳洲做过交换生”

“能接受出差”

“拉新转化率50%”

让人眼前一亮，工作成果数字化很有记忆点。

看到这里，不少同学可能会发现：

自我评价的内容和经历描述、技能特长板块的内容重合了？

是的，会有部分重合，但是区别在于，自我评价是概括，而非一一列举。自我评价其实是展现出你与这个岗位匹配度最高的亮点，以及你过往经历中最大的优势。

还会有同学会问：

我知道要用数据来展现成果，可关键是我数据不好看怎么办？ 

举个例子

公众号平均阅读量只有300，你可以横向或者纵向去做数据对比。

比如，你接手前的平均阅读量只有100，那你可以写阅读量提高了200%； 

或者，同类的公众号平均阅读量只有100，那你可以写阅读量高于同行200%，或者阅读量高于90%的同品类公众号。

看起来有点抖机灵，但是句句属实，数据博人眼球！

在这里给大家透个底，很多HR在搜索简历时，会使用关键词搜索。所以在简历的自我评价中，也可以加入与岗位相关的常用专业词汇，提高茫茫简历海中自己的简历被检索到的概率哟~

1、自我良好，自我感动的个人品德类词汇，请不要放在自我评价中；

2、自卖自夸可以，但是不要过度夸奖，要基于事实，在事实的基础上美化；

3、立意不清晰，偏离岗位方向，应聘运营岗就别描述自己的销售经验，驴唇不对马嘴的事儿别干；

4、介绍空洞，没有数据支撑的简历没有任何吸引力；只有数据才会让人有兴趣，有看点，够真实。

5、 个人评价不宜过长，最好在200字以内，切忌长篇大论。