随着近年来全民健身的不断发展，社会对游泳救生员等体育职业技术人员的需求也在不断增加。现在全国仅15万游泳救生员持证上岗，游泳教练和游泳救生员数量上的缺口越发明显。如果大家喜欢游泳或者在游泳方面有一技之长的话，可以考虑利用闲暇时间去考一个游泳救生员资格证。那么，游泳救生员考证技巧有哪些呢？

技能题考试中“25米速度游”和“20米潜泳”是高频考点，也是技能考试合格的关键。

1、25米速度游：在日常训练中，如果大家“25米速度游”的速度慢，每次总是差一点的话，建议最好多练跳发，这样提速会快很多。练跳发时，如果抹过面霜，记得提前洗掉，否则泳镜戴不住很容易掉。

2、20米潜泳：如果大家“20米潜泳”每次都差一点点的话，建议大家不断练习肺活量，先深呼吸，游的时候等快没气了再吐一口气、蹬一次腿、划一次手，这样吐气大概能吐三口，手脚频率也可以加快一点，吐完以后努力咽水，手脚动作再快一点，争取达标。

实操题主要考核救人的一系列动作，主要从入水、接近、解脱、拖带、上岸、心肺复苏等一系列流程来进行考核。常规知识点想必大家都了解，今天重点分享下每个环节的考试技巧：

1、入水环节：建议大家跳的时候身体前倾，尽量让胸脯拍水，双手张开上下多划几次水，不要让头被水淹没！跳下去的时候一定要把头抬起来，不要低头看水面，眼睛要看向溺水者的方向。

2、接近环节：如果大家采用鱼跃式入水时，此时浮标还飘在身后，建议大家眼睛盯着溺水者，不要回头找浮标，拉着绳子往前拽就行了，这个地方容易扣分。另外，无论考试是考正面接近、背面接近还是侧面接近溺水者，大家都要记住，要始终背对出发方向！

3、解脱环节：主要分为抓头发、抓手、背面抱颈、抱腰四种方面，一定要根据自己的习惯进行选择。

4、拖带环节：可以采用托腋、夹胸、浮标救生方法，切记千万不要让溺水者的脸被水淹没，这个地方容易扣分。

5、上岸环节：正面到岸边后，手从溺水者腋下并扶住岸边，口令指挥岸上救生员，配合其将溺水者抱上岸，注意不要脱手！

6、心肺复苏环节：左手手掌侧面往下压住发际线，右手两手指齐平掌心朝上顶下颌骨，打开气道使下颌与地面垂直，左手捏住溺水者的鼻子，你的嘴巴整个包住他的嘴巴吹气。吹完松开捏鼻子的手看一眼溺水者的胸脯有无起伏，再吹一口气。记住整个环节遵循每摁三十下吹两口气。

以上便是游泳救生员考试过程中的一些考证技巧内容，希望可以帮到大家。预祝每一位备考者都能顺利拿到相关证书！