职场文库 >> 职场标签 >> 职场文章 >> 失业之后如何调整自己,才能摆脱迷茫期?

失业之后如何调整自己,才能摆脱迷茫期?

失业之后如何调整自己,才能摆脱迷茫期?

脉可寻 4949 2021-08-09

长期失业在家的时候,很容易就会产生迷茫、焦虑的感觉,不愿意出门,不想见亲朋好友,不想被人问起工作找的怎么样了,别人越是关心就越觉得烦躁……尤其是找工作不顺利的话,更会质疑自己的工作能力,认为自已太一无是处。因此,在失业期间,出现消极情绪时,一定要及时调整,摆脱迷茫。

合理规划,找好定位

人生是充满变数的,所以个人的职业生涯规划也要时不时地进行阶段性调整。在准备进入到下一段工作的期间,根据自己的性格、兴趣爱好、发展潜能,身体条件等等,同时结合自己上一时期的工作情况,对自己进行一个全面的分析、定位,调整确定自己的职业规划,明确自己接下来要从事的行业,以及可以从事的岗位。这样,在找下一份工作的时候也就有了方向感,失业所带来的迷茫也会有所削弱。

调整心态,积极面试

你投了十几份简历,去见了好几个HR,发现你想去的企业,人家没有明确的音讯,而对你有意的公司,你又瞧不上……这些无疑是会影响到你的求职心理,会让迷茫的感觉再次涌上心头。这时你一定要注意,不要灰心,要静下来心来,根据自己的面试经历,分析那些你想要去的工作岗位,他们都需要什么样的技能,你自己又有什么技能,积极地去找与自身能力契合度高的岗位,让面试官看到你在岗位上能带来巨大的经济价值,才能提升被录用的成功率,从而走出失业的境地。

充电学习,提升自己

众所周知,在工作中,具备强于他人的工作能力,进入新的工作岗位才会更有竞争力。所以在失业的期间,不能一直无所事事,如果待业的时间较长,要根据自己的职业规划,利用这时间进行学习,补充自己的职业技能。如果整日无所事事,就会加重迷茫感,而学习不但能使这段没有工作的时间更加充实,还能在技能上提升自我,有利于个人后续的职业发展。

无论失业的原因是主动的还是被动的,失业之后都要及时对自己的各方便进行调整,因为一旦有了迷茫的情绪,并长时间被这种情绪所牵动,还会引发更多不良的心理状态。希望本文的调整方式可以帮你回归到正常的状态。