收到小伙伴提问：.实习期间没有独立完成的成果，实习经历也不突出没什么亮点，我该如何在面试或简历中描述和岗位相关的实习的成果？

工作实习的具体内容是简历中包含个人能力、素质信息最多的一部分，也是HR在浏览简历时重点查阅的一部分。但很多同学对于这部分内容的描述感到头疼，不知道如何来描写。大多数小伙伴都有过这样的苦恼：

💭缺乏实习经历，甚至没有实习经历；

💭过去的实习经历与应聘职位不相关；

💭实习所作的工作零星琐碎，层次较低，工作内容“缺乏技术含量”，在简历中不会使用恰当的词句描述；

💭虽然有丰富的实习经历，且实习内容也富有“含金量”，但由于没有掌握恰当的描述方法，导致所写的工作实习经历平淡无奇，不能吸引HR的注意。

不是每一个人都能很幸运的实习中取得突出成果，大部分实习的底色其实都是琐碎、枯燥和“打杂感”。简历纸上或者是面试过程中几句对实习干巴巴的描述实在对不起时间和精力的投入，所以今天的分享我们聊一聊如何将没亮点的实习经历写出高级感，希望能对大家有一些帮助。

01-“PAR”法则

Problem (P)-问题、背景

Action (A)-行动

Result (R)-结果、成就

即在写工作实习经历的时候，不仅要描述出工作目标、内容、所扮演的角色，更要描述出工作业绩。

02-实习经历要与职位相关

很多小伙伴在写简历都会存在这样一个误区：认为工作实习经历越多越好，所以在写简历的时候，不管应聘职位的具体要求，将有的实习经历事无巨细地全部罗列出来，这样做通常会导致HR在浏览其简历时分辨不出相关经历的重点。

所以，这也要求我们在写简历时将与职位相关的工作实习经历重点描述，与职位相关度不高或者根本不相关的经历轻描淡写，甚至不写，这样更有利于HR在浏览简历时找到相关经历的重点。

03-数字说话

写简历时一定要善于挖掘自己所有经历中能够用数字说话的部分，因为相对大段的文字描述，简历的数字更能够突显个人亮点，吸引HR眼球。在工作实习经历描述中通过数字来表示工作量、工作效率以及工作成果，更有说服力和吸引力。在工作实习经历的内容描述中，可以在以下方面用数字来说话：

🟢“钱”：包括通过你的工作和努力，为公司节省了多少成本，提高了多少收入，或者你被授权支配了多少预算等等；

🟢“时间”：主要指你如何想方设法在很短的时间内取得很大的成绩，以体现你的高效率。

🟢“数量”：数量往往能从规模方面突出你的效率和能力；

即使没有独立完成的或者非常突出的实习成果，我们也可以扬长避短，从侧面出发，通过一些方式在面试或简历中有效地描述你的实习经验~

菌崽为大家列举一些思路，供大家参考：

1️⃣、从你在实习期间的职责和角色出发，虽然你可能没有独立完成的项目，但你可以详细描述你在实习期间的职责和角色。展现你的工作经验和你所负责的任务类型。

2️⃣、如果你的实习工作是在团队环境中完成的，那么就可以强调你的团队合作能力和你在团队中所扮演的角色是非常有用的。可以描述你如何与团队成员合作，以及你如何为团队的成功做出贡献。

3️⃣、实习的主要目标是学习和成长，所以也可以强调你在实习期间学到了什么，以及你是如何将这些学习应用到实习工作中的~

4️⃣、从描述处理问题的方式出发，如果你在实习期间遇到了挑战或问题，你可以描述你是如何解决这些问题的。体现你的问题解决能力和适应能力。

5️⃣、除了具体的项目成果外，一些可迁移的技能如沟通、时间管理、团队合作等也是雇主非常看重的。我们也可以在简历和面试中描述你在实习期间是如何运用这些软技能的。

6️⃣、通过实习，你可能对行业有了更深入的理解。你可以描述你对行业的观察和理解，以及你认为自己如何适应这个行业。

7️⃣、可以举一些具体的例子，尽管你可能没有大的成果，但你仍然可以提供具体的例子来描述你的工作经验。比如，你可以描述你参与的一个小项目，或者你解决了一个特定问题~

再琐碎的经历，也总会有亮点。大多数时候，其实我们都比自己想的要更优秀。

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