在找工作、跳槽的过程中，我们难免会和猎头打交道。然而，初次接触猎头，怎么进行沟通才有效，才能更容易得到好的跳槽机会呢？这是很多职场新人担心的问题，甚至有人担心因为自己性格不够开朗而给猎头留下坏的印象。其实这种担心大可不必，因为和猎头沟通最为重要的是让双方了解有效信息。

首先要做的是问清楚对方的来意和找到自己的途径，自己想要跳槽或者找工作的时候，通常不会只在一个平台投递简历，如今猎头公司比较多，如果是比较专业的猎头，不用自己主动问，也会介绍清楚自己的基本信息，如果对方没有介绍自己，也需要用礼貌的方式问清楚对方，再进行接下来的交谈。

做完基本的介绍后，通常对方会为你推荐职位，并且介绍职位的相关信息及公司的相关信息。在沟通的过程中，你需要将这些信息仔细地记录下来，沟通完之后再去核实。在此需要着重判断的是猎头推荐的职位与自己的期待和实力是否相匹配。在了解清楚职位信息之前，不要透露自己过多信息，尤其是薪资方面的信息。

在与猎头交流的过程中，通过对方的自我介绍以及职位介绍，可以去判断这个初次和自己交流的猎头是否靠谱。通常专业的猎头会在介绍相关信息的时候主次分明，并且推荐的职位与你的匹配度会较高。而不靠谱的猎头通常专业度较低，为了促进成功率，会选择广撒网多捕鱼的方式，容易泛泛而谈，且推荐的岗位与你自己匹配度较低。

如果经过一番沟通之后，认为对方推荐的职位与自己匹配度不高，或者是对方不靠谱的，可以委婉拒绝。如果想要获取推荐职位的面试机会，接下来还可以向对方发送详细信息，因为专业的猎头为了提高成功率，通常会对你的简历进行优化，突出你众多工作经历中与用人单位要求相匹配的部分。

接下来，猎头会把你推送给用人单位，最终确定面试时间及地点。如果想从猎头那里得到更多有助于自己面试成功的信息，就需要与猎头常保持联系，积极询问之前面试者不成功的原因，以及用人公司的偏好等。

在初次接触猎头时，主要需要沟通的就是以上这些内容，如果自己对面试的职位有很大的兴趣，也可以在面试后继续与猎头保持沟通，以此来了解用人单位对自己此次面试表现的评价，若存在不足之处，也可以让自己在今后找工作的过程中及时改正。