在面试前，如果应届生被怯懦、紧张等情绪所围绕，不仅很难静下心来准备，而且在面试时也难以取得好的表现，形成恶性循环。下面列举了几种行之有效的方法，帮助应届生克服面试的怯懦心理，以良好的心态参加面试。

面试的目的就是通过对话、问答、沟通交流等方式让HR了解候选人的能力，判断候选人是否与招聘岗位匹配。因此，在参加面试之前，应届生首先要对自己的能力有清醒的认知，才有机会克服面试的怯懦。这要求应届生既要总结自己的特长、优势，又要复盘个人的缺点和不足之处，并思考在工作中如何克服缺点，保质保量完成任务。

HR在面试时会基于岗位设置来考查候选人，因此应届生在回答时也要结合岗位情况，展示出自己与岗位匹配的一面。在面试前，通过目标企业的官网、各大社交平台搜集信息，详细了解公司业务、组织架构、主要工作内容和要求等信息，做到心中有数，避免因毫无准备而加剧对面试的畏难情绪。

未知是恐惧的源泉，如果对HR可能提出的问题有基本预测，提前准备好对应的中英文回答，将有助于应届生克服面试的怯懦。这些问题大致包括个人信息、求职意向、教育背景、实习经历、项目经历、社会实践、获奖情况、技能水平等。对于简历中不太亮眼的内容，要做好被问“为什么”的准备；对于出彩的内容，也要做好被进一步追问“在此基础上，你的实际××能力如何”的准备。

应届生缺乏面试的实战经验，但可以通过模拟演练来弥补部分不足。自主模拟面试要足够细致，从踏入公司大门开始，一步步设想每个可能出现的场景，直到坐在HR面前，回答她/他抛出的问题。反复多模拟几次之后，会增加对面试的掌控感，缓解紧张情绪。如果有条件的话，可以和同学共同模拟，互相面试，让模拟更有真实性。

以上是关于应届生如何克服面试怯懦的几种方法。面试本身并不可怕，它是应届生通向职场的必经之路，按照上述方式精心做好充足准备，深入了解自己的能力以及应聘岗位的相关信息，并预测面试时可能被问到的问题，提前进行真实模拟，相信各位应届生就能够坦然面对面试。