前几天一个小闺蜜和我吐槽：入职新公司之后，她发现同组的其他同事建有一个小群，平时吃饭、叫奶茶外卖啥的都在那个群里呼朋唤友成群结队。

有时候看着别人结伴而行，心里也挺不是个滋味的，又不好意思叫人拉自己进群，所以甚是苦恼。

像我小姐妹的这种烦恼，其实在职场上还挺普遍的，毕竟同事之间建小群也并不是啥稀罕事儿。

那我们作为被排除在外的那个人，应该如何正确看待这个事儿呢？

有没有什么好的方法可以调节自己的心态的？

我很理解当你发现同事“不带你玩”、没有真正融入集体的挫败感，这种感觉会让你很不舒服。

但换一个角度想想，同事建小群的目的是什么呢？

有可能是都有同一个爱好的同好群；

有可能只是为了平时方便叫个下午茶；

有可能是个娱乐八卦群；

还有可能是打听同事、领导或公司小道消息的分享群......

无论是出于哪种目的建的群，出于专门孤立你的可能性很小。

同事之间建小群这件事，普遍的很。就像高中女生一样，每个女生都有自己的小闺蜜，喜欢拉着她一起去上厕所，但这并不代表她和你关系不好，甚至是要孤立你。

有时候，同事可能只是不好意思邀请你，或者还没来得及邀请，又或者是还没有摸清你的爱好和脾性不敢邀请你而已。

所以，先放宽心态，不要先入为主地就认为是在排挤你。这一点很重要。

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我且大胆地说，不在同事小群里，还有诸多好处：

1、省钱还有益健康

那些蛋糕下午茶什么的，不点反而省钱，也少吃了零食奶茶等不健康易发胖食品。

2、省内存

群消息太占内存，一天八百条信息，内存不够还得清理。

如果说以上2条看似还有点阿Q精神的话，那么第3条，就是最关键的好处了。

3、免于八卦消息的伤害

有时候同事群里常常是某个同事又怎么怎么滴的八卦，或者领导是XX这种无聊的吐槽，甚至是公司不怎么样的diss，这些八卦完全不利于你工作的展开，眼不见为净最好。

一旦知晓这些负面消息、陷入到舆论的旋涡，嘴还不严的话，还有可能祸从口出。

1、其他都是次要的，一些无意义的社交可有也可无

职场社交的目的是让工作更加顺畅，如果已经建立了正常的同事关系，你只是没有在同事们工作之外的社交圈里的话，也没必要太纠结。

你的职场价值更多的在于你的能力，只要你们日常工作合作没有什么问题，作为职场社交来说，就已经足够了。

2、可以尝试主动融入

如果你认为同事的小群有必要加入，是利于同事关系和日后的工作开展的，那么适当地展示自己的友好和加入意愿也并无不可。

比如同事叫奶茶时，你可以适时地表达：我也想喝，下次可不可以叫上我一起呢？

3、多干活儿少说话，你就算和同事在一个群里，也并不一定算是融入了集体

明白这一点，是保持好心态的前提。

山有高低、人有远近。保持基本的职场的社交即可。

玻璃心在职场可要不得，做好自己的工作，完全没有必要为了别人的群里没有自己而焦虑。