任何一种职业在日常工作中，都会有发展成职业病的风险。但我们不可能为了预防职业病而不去工作，所以在面对职业病的时候，还需要理性对待。那么职业病的定义到底是什么呢？面对职业病应该如何防治？身为劳动者又该如何预防职业病呢？

根据2011年12月31日施行的《中华人民共和国职业病防治法》的规定，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。而在2013年12月30日修订的《职业病分类和目录》中，职业病一共包括十大类、132种，其中最常见的职业病是皮肤病、尘肺、职业中毒。

我国的职业病防治基本方针是：预防为主、防治结合，建立用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的机制，实行分类管理，综合治理。在《工作场所职业卫生监督管理规定》中，第十六条规定用人单位应当为劳动者提供符合国家职业卫生标准的职业病防护用品。

医疗卫生机构发现疑似职业病病人时，需要及时告知本人并通知用人单位。疑似职业病病人在诊断治疗或医学观察期间，用人单位不可与劳动者解除或终止劳动合同，还需组织安排该劳动者的治疗康复与定期检查。如果用人单位不存在或无法确认劳动关系的职业病病人，病人可以向政府申请医疗救助和生活补助。

在应聘之前，每一位劳动者都应该先去了解这份工作是否具有职业危害要素。那些有职业危害要素的工作岗位，公司是否会提供保护措施，这一点可以在面试时直接咨询HR或相关对接人，最好要选择保护措施完善的公司入职。在开始正式工作后，要按照相关手册或规定进行相关防护，切记不可图省事而不时刻防护（比如在还没离开工作区域的时候提前摘掉口罩）。

最后，虽然法律法规针对职业病都要相关的规定，但职业病的保障措施毕竟是有限的，还有一些在日常工作中导致的小毛病，例如鼠标手、脊椎病、腰椎间盘突出、胃病等等，虽然我们自己知道是工作加重了身体的负担，但这些并不在《职业病分类和目录》的132种之中。所以在日常工作中，理性对待，并且学会如何保护自己、爱惜自己的身体才是最重要的。