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上台讲话紧张怎么办?如何提升演讲能力?

上台讲话紧张怎么办?如何提升演讲能力?

前程无忧校园招聘 300 2021-10-26

有时候在职场上,会干的不如会说的,比如处理人际关系、传递信息、协调工作等等,都需要具备良好的表达能力,才能让自己的事业更上一层楼。但是,对于那些上台讲话能力比较差的人,该如何进行提升呢?今天就给大家分享一些上台演讲技巧,帮助你成功展现工作魅力。

明确演讲主题,做好充足准备

大家之所以在上台演讲时紧张、焦虑,很多程度上是因为没有提前做好准备,明确自己的演讲主题,不知道从何说起、该说什么,也不知道什么内容点到为止即可,什么内容需要展开讲讲。

因此,在上台讲话时,首选需要明确演讲主题,从而让本次表达的内容围绕核心主题进行,这样做,为的是方便听众清楚你在讲什么。同时,在确定演讲主题之后,也建议那些不善表达的人做好充足准备,比如:整理好自己的发言稿,并且反复通读3遍以上,让自己对演讲内容做到烂熟于心,从而降低演讲时的紧张感和迷茫感。

注意演讲细节,言辞简洁

在上台讲话的时候,除了内容相当重要外,表达的结构逻辑性也要足够强,言辞要简洁恰当,有层次结构。对此,建议大家从以下几个细节进行改进:

1、在演讲表达内容方面,能够做到换位思考,能够站在听众的角度去分享演讲内容,这样做便于大家接受和理解信息;

2、在演讲表达形式方面,可以采用总分总的形式。先简单表达自己的观点或者结论,让其他人抓住重点信息,接着围绕观点进行详细讲解,注意逻辑顺序,利用第一、第二、第三这样的方式表述,方便接收信息,最后重申自己的观点,让该观点被听众们吸收。

3、在演讲语言方面,可以适当加一些有趣的内容,吸引听众的注意力,让大家更专注地倾听,因此,幽默、诙谐的语言表达也是必不可少的。

调整演讲语速语气,灵活表达

在上台讲话的时候,声音的高低快慢非常重要,并且语气在一定程度上代表着一个人的底气。再次,建议大家在演讲时,要灵活调整语速语气:

1、讲话语速不能太快,也不能太慢。太快会让人听不清楚内容,不便于理解,太慢容易让人昏昏欲睡,难以集中注意力,所以,要结合内容调整语速;

2、演讲时要确保声音洪亮,保证在场的每个人都能听清楚你讲的内容;

3、讲话时要大胆放心地表达,不要畏畏缩缩,但是要控制讲话的节奏。节奏太快时,就要进行适当的停顿,既是给自己思考时间,也是给大家思考时间,可以让大家跟着你的思路走,比较容易控场。

做好演讲表情管理,从容应对

在上台讲话时,表情管理也是很重要的一部分。从容镇定的神态,可以给人一种敬畏感,不断提升自己的气场;适当适度的微笑,可以给人一种亲切的感觉,减少和听众之间的距离感;坚定自信的目光,可以给人一种积极向上的感觉,更容易征服每一位听众。因此,建议大家在日常工作中,就可以锻炼自己的表情管理、眼神神态。

优秀的演讲表达能力不是与生俱来的,而是需要大家在日常工作中不断学习和积累的,建议每一位职场人都能从演讲主题、言辞、语速、表情管理等方面进行练习,让自己敢于在众人面前镇定自若地表达。