当你不想再为了工作而奋斗，你也许正在经历“精神离职”。

精神离职，顾名思义，你的精神已经选择离职，放弃了奋斗，放弃了突破自我，而你的肉体却为了生活，不得不继续打工赚钱。

前辈们让我们学会努力、进取、奋斗、走出舒适圈，而我们却只想在舒适圈里打个滚，并叫你走的时候把门带上。

是什么让许多人年轻人在努力工作与安于现状中选择了后者？

是他们眼中逐渐消失的希望。

小时候，所有的故事都在告诉我们，只要你肯努力，就一定会有所收获。

长大后，所有的经历都在点醒我们，只要你肯努力，就一定会被分配更多的工作。

当下许多年轻人的职场态度就是工作质量=工作报酬，想要工作加油干，全靠工资说了算。

“精神离职”与摆烂、摸鱼并不是同一种态度，它更像是一种无奈的选择与许多打工人的真实写照。

“精神离职”的打工人仍旧会完成领导们所安排的工作，但是不会再像前辈们一样，努力去证明自己存在的价值。

他们只去完成工作职责内要求的事情，对于额外的事情，他们只想说一句：得加钱（师兄脸）；工作以外的时间不会从事任何与工作相关的事情，加班就更不要说了，没有额外的报酬，就不会再有多余的付出与努力；对于领导规定的任务截至日期，他们不会要求自己高质量地提前完成任务，但也不会超过截止日期。

因为他们发现与自己的前辈们相比，如今打工的性价比实在是太低了，但自己又无法找到一种更赚钱的方法，努力并不会为自己带来实际的效益，只能逐渐耗费自己的精力、占据自己的时间，甚至拖垮自己的身体。

我的朋友小胖说，自己的父辈努力工作十年，至少就能够承担起一套房子的首付，自己却在发愁下个月的房租付不付得起；他每天兢兢业业地工作，只想搏一个升职加薪的机会，但努力了几年以后发现，上面的人不让位，自己怎么努力也没有用。

不但如此，现在工作分的都很细，每个人都从事着一项非常细分的工作，他很难从自己的工作中收获成长与价值，无论是经济价值还是情绪价值。所以走到最后，小胖发现性价比最高的方法就是“精神离职”，按时上下班、按时完成工作、按时领取工资，除此以外不想再多努力些什么。

但是！

小胖的父亲却是有不同的观点，他认为精神离职无异于放弃自我，没有努力方向的人生，还有什么存在的价值？

针对这个问题，我的另一个朋友二胖也给出了答案。

二胖和小胖一样，也有着类似的焦虑。

他有着一份很体面的工作，公司中层，薪水很高，但他觉得自己没有时间可以投入在生活里，而且看似高薪的工作非常不稳定，可能今天自己生个病，明天位置就是别人的了。他告诉我说，有一次自己生病住院，手术刚刚完成，第二天老板就打电话问他明天能不能来上班，他说他过够了这种生活。

二胖最开始和小胖一样，选择了“精神离职”，也就是当一天和尚撞一天钟，每天按时上下班，不再像拼命三郎一样，去争、去抢、去创造，而是安安稳稳地当一名中层，剩下的时间都用来生活。

没过多久，二胖不出意外地被公司高层边缘化、劝退，成了一位名副其实的失业中年人。但二胖并没有很慌张，这也是他意料之中的结果。他给自己找了一份很清闲的工作，挣得不多，但是足够他基本的生活。

他说他不想那么“要强”了，他觉得之前的自己身上一直围绕着一个理念，就是金钱是证明一个打工人价值的唯一标准，所以他拼命挣钱，提高自己的身价，买名牌、豪车、奢侈品，想让别人都知道自己是同龄人中的佼佼者，总有一天自己会过上他们口中的“好日子”。

但后来他发觉自己并不想过这种生活，他算是同龄人中很优秀的一批人，但过大的工作压力让他逐渐失去对生活的掌控。他想找一份自己喜欢的工作，但他发现这太难了，他自己都不知道自己喜欢什么样的工作，但他知道他不想要什么。

所以，他选择放弃，这可能是比精神离职更为激进的一种办法，放弃了过去的生活，放弃了要强的自己，放弃了人人都羡慕的工作，做一份清闲的工作，起码自己收获了情绪价值。

这种选择是奢侈的，因为经济收入的减少必然会直接影响你的生活。但这种选择是彻底的、有效的，也许能够解决精神离职状态的唯一办法，就是去尝试一下，那个你脑海中想要的生活是不是你真正想要的。

曾经罗振宇说过的一句话点醒过很多人：成长就是你主观世界与客观世界之间的一条沟，你掉下去了，叫挫折，你爬出来了，叫成长。

每个人的成长过程中，都避免不了要经受挫折，而这些挫折会推动着你成长，在你成功爬出这道沟之前，所有的挫折，都需要你去面对。“精神离职”更像是你面对挫折后的一种反应，高昂的生活成本、看不到希望的职场道路、没有时间思考的生活，都让你手足无措。要么，学学二胖，当一个勇敢的人，尝试一下你自己想过的生活，是不是真的是你想要的；要么，把挫折接下，用心做好工作中的每一件事，或许努力不会很快给予你回报，但机会肯定只会留给有准备的人。