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「视频面试」怎么克服视频面试紧张?

「视频面试」怎么克服视频面试紧张?

51职前 3190 2020-03-04

受疫情影响,今年的求职方式发生了一些变化,求职者不用和面试官见面,只需一部手机,一台电脑便能完成一场面试,不知道参加云面试的大家面试顺利吗?有没有拿到心仪的offer?

这不,最近家里的表妹就刚参加了一场视频面试,她跟我叫苦说:“也不知道咋回事,视频一打开我就结巴了,连话都说不利索,感觉面试要凉。”

事情的来龙去脉是这样的,表妹前几天投了几家公司,其中有一家HR联系她在本周二进行微信视频面试。

她接到面试邀约很兴奋,因为接到面试就意味着离目标更近了一步。

在面试的前一天,她通过搜索引擎及公司网站,将该企业的历史、公司业务、产品品牌、企业文化及价值、最近的公司新闻以及公司的核心竞争力等内容仔细复习了一遍。

她又查阅了很多面试相关的问题,还给自己出了一套面试题,据我姨妈说,那天晚饭后她一直在自己房里模拟视频面试。

姨妈扮演面试官,拿表妹的面试题进行提问,表妹则扮演求职者进行作答。一切准备充分且无误后,她才上床睡觉。

第二天,表妹早早起来为视频面试准备。

视频面试约的是上午10:00,9:40的时候她被HR拉进了一个小群,群内一共有8个人。

因为没有参加过视频面试,她以为群内的其他人全是面试官,于是紧张焦虑不请自来。

终于在10:10分的时候,视频面试开始了。

首先是HR先做自我介绍,讲了些面试注意事项。然后是用人部门主管进行自我介绍,介绍面试流程。

原来,本次视频面试是一场一对多(一组面试官同时对多个求职者)的初面,群内除了2位面试官(1个HR+1个用人部门主管),剩下的全是同一岗位的求职者。

部门主管通过点名的方式对求职者进行面试,未被点名的人需关闭静音进行等待。

这简直比现场面试还刺激,被点到面试的同学会被其他竞争者直接围观。

看着小屏幕里“冷漠”的面试官,以及“不好对付”的竞争者,表妹紧张到无法呼吸,她努力调整心态,期待自己稍晚些被点名。

可现实总是给人重重一击,她是第一个被点名的人!

面试官:先做一下自我介绍吧。

表妹:你好,我叫XX,是今年的毕业生,我的专业……(磕磕巴巴)

面试官:停!你说什么,我听不清。

HR:有同学忘记关静音,麻烦关闭一下。

表妹:……


面试官:继续。

表妹:我之前在XX实习了半年,当时……

面试官:停!你叫什么?什么专业?怎么不说?重新来一遍。

表妹:你好,我叫XX,我的专业是……(磕磕巴巴)

原本准备充分的她,由于过度紧张,全程说话磕磕巴巴,回答问题条理不清。

最后的结果,可想而知。

01

为什么视频面试时容易紧张,

以至影响整场面试?

· 视频面试时,由于屏幕和摄像镜头的角度不同,加之面试官的魔性的“气场”,容易产生距离感,这种距离感会加剧紧张情绪。

· 人们与生俱来对镜头的恐惧、抵触、不适应,第一次接触时都会不受控制的紧张。

· 现场面试的紧张情绪转嫁到了视频面试,无论是线下还是线上面试,求职者在面试时都会有紧张感,这很正常。

02

视频面试紧张,

怎么破?

多对着镜头讲话

既然我们恐惧镜头,那我们就要想办法克服它,私下里多对着镜头讲话。现在手机都有录像功能,可以对着镜头演练,通过回放看自己在镜头前的表现,多练几次就不会紧张了。

调整心态

面试是双向过程,求职者和面试官是平等关系,所以我们不必唯唯诺诺,大家之所以在面试时会紧张,是因为大家太“害怕”面试官。面试官也是人,并不是什么恐怖怪物,平常心对待就好。

减少干扰

不知道大家在视频面试时有没有遇见这样的情况?正在面试中,手机突然弹出一条消息,本想删除这条信息,一不小心却退出了微信,结果手忙脚乱。出了这种事儿,有几个人能淡定?所以,大家在面试前尽量将其他APP关闭,避免出现一些不可控的干扰。

充分准备

最后,希望看过本篇文章的你们,下次面试时眼神坚定,内心淡定,嘴上流利,拿下面试,收获offer,奥利给!